Lara Bakar
Psycho-sexologue à Paris 11ème
Sexualité, corps, émotions et relations
Un espace pour parler sans jugement, écouter son corps et retrouver une relation plus libre à soi et aux autres.
Un espace pour parler de sexualité sans jugement
Parler de sexualité, du désir, du corps ou de l’intimité n’est pas toujours simple. Il peut y avoir de la honte, de la culpabilité, des injonctions, des expériences difficiles ou simplement le sentiment de ne pas comprendre ce qui se passe.
Dans mon cabinet, je vous propose un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez sans avoir à vous conformer à une norme, ni à craindre d’être jugé·e.
Mon approche associe la parole et l’écoute psychologique à une attention particulière portée au corps et aux sensations. Parce qu’il arrive que nous ayons beaucoup réfléchi à une difficulté sans pour autant parvenir à la dépasser. Parfois, quelque chose a aussi besoin d’être ressenti, réhabité et vécu dans le corps.
Mon parcours en psycho-sexologie s’est enrichi au fil du temps de différentes approches, notamment corporelles, émotionnelles et relationnelles. Je m’appuie sur ces différents outils en fonction de chaque personne, de son histoire et de ce qu’elle vient chercher.
Je considère la consultation comme un espace d’exploration : comprendre ce qui se joue, retrouver une écoute de soi et avancer progressivement vers des choix plus libres et plus personnels.
Et si le corps avait aussi quelque chose à nous dire ?
Nous avons parfois appris à nous couper de nos sensations, à contrôler notre corps, à nous conformer à ce que nous pensons devoir être.
Dans mon accompagnement, je porte une attention particulière à ce qui se passe dans le corps : les sensations, les tensions, les émotions, les mouvements, les réactions parfois difficiles à mettre en mots.
Réhabiter son corps, ou parfois apprendre à l'habiter pour la première fois, peut ouvrir un autre chemin de compréhension.
Il ne s'agit pas de chercher à « réparer » un corps qui fonctionnerait mal, mais de retrouver progressivement une capacité à l'écouter, à le sentir et à reconnaître ce qu'il exprime.
Parce que le corps peut être un précieux point d'appui pour mieux comprendre ce que nous vivons.
Vous pouvez venir me consulter si…
Vous traversez une difficulté dans votre sexualité, dans votre rapport au corps ou dans votre relation à l’autre, que celle-ci soit récente ou présente depuis longtemps.
Vous pouvez notamment consulter pour :
une baisse ou une absence de désir ;
des douleurs lors des rapports ou une difficulté à accueillir la pénétration ;
un vaginisme ;
des difficultés d’érection ou d’éjaculation ;
des difficultés à atteindre l’orgasme ;
une sexualité devenue source de questionnements, de blocages ou d’insatisfaction ;
des difficultés relationnelles ou des incompréhensions au sein du couple ;
une perte de connexion à son corps, à ses sensations ou à son désir.
questionner.
Il n'est pas nécessaire d'avoir une difficulté clairement identifiée pour consulter. Parfois, on sent simplement que quelque chose ne nous convient plus, sans savoir encore comment le nommer.
Une sexualité ne se construit jamais seule
Notre rapport au corps, au désir, à l'intimité et à l'autre se construit au fil de notre histoire.
Notre éducation, nos expériences, nos relations, les représentations de la sexualité auxquelles nous avons été exposés… mais aussi parfois certaines histoires familiales peuvent laisser des traces dans notre manière d'être au monde.
Je m'intéresse à ces différentes dimensions lorsque cela peut éclairer ce que vous vivez aujourd'hui.
Explorer son histoire, ce n'est pas chercher un responsable : c'est parfois mieux comprendre ce qui nous appartient, ce qui nous a été transmis et ce dont nous pouvons aujourd'hui nous libérer.
Un accompagnement individuel ou en couple
Sexothérapie & accompagnement individuel
Un espace pour explorer votre sexualité, votre rapport au corps, au désir, aux sensations et à l'intimité, et comprendre ce qui peut se jouer derrière une difficulté.
Accompagnement du couple
Lorsque la sexualité, le désir ou la relation deviennent une source de tension, l'accompagnement peut permettre de retrouver un espace de dialogue et de remettre du mouvement dans la relation.
Quelle est ma vision ?
Je considère mon métier comme un engagement en faveur d'une plus grande liberté.
Notre rapport au corps, au désir et à l'intimité est traversé par de nombreuses normes, croyances et injonctions. Elles peuvent parfois nous éloigner de ce que nous ressentons réellement et de ce que nous désirons pour nous-mêmes.
Je crois qu'en retrouvant une relation plus consciente à son corps et à ses émotions, il devient possible de questionner ce qui nous a été transmis et de faire progressivement des choix qui nous ressemblent davantage.
Psycho-sexologue
à Paris 11e
Je vous accueille dans mon cabinet situé 16 rue Voltaire, Paris 11e, pour des consultations individuelles et des accompagnements de couple.
Les consultations sont également possibles en visioconférence.
Vous souhaitez en parler ?
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement ce qui se passe pour prendre rendez-vous.
La première consultation est aussi un temps pour faire connaissance, poser ce qui vous amène et voir ensemble comment avancer.